月经持续时间长通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫内膜炎、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统失衡，激素分泌紊乱，如雌激素或孕激素水平异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。可能伴有月经周期不规律、情绪波动等。建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动，减轻压力，均衡饮食，有助于调节内分泌。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，可能是激素刺激或炎症等因素引起。增厚的内膜脱落不完全，致使月经出血时间延长，常伴有经量增多。建议注意个人卫生，预防妇科炎症，定期进行妇科检查。控制体重，避免肥胖，有助于维持子宫内膜正常状态。 3. 凝血功能异常：凝血因子缺乏或功能障碍，使得血液凝固能力减弱，子宫内血管出血不易止住，导致月经时间延长。可能有皮肤易淤青等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，避免剧烈运动，防止受伤出血。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落过程紊乱，导致月经持续时间延长。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜组织会影响子宫收缩，导致月经持续时间变长。多有进行性加重的痛经。可口服达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫肌瘤，子宫内膜癌，血液系统疾病等原因导致的月经持续时间长。建议记录每次月经的时长、经量等。注意保持良好作息，避免劳累和情绪波动。若月经持续时间长且伴有其他不适，如腹痛、头晕等，应及时就医，进行B 超、血常规等检查以明确病因。