月经黑红色通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不节、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环，导致经血凝滞。可能出现小腹冷痛、经量减少等症状。应注意保暖，多喝热红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，尤其是腹部和足部。 2. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，内分泌失调，影响月经。可能伴有身体乏力、头晕等。要保证充足睡眠，每天午睡半小时，减少熬夜。工作间隙适当活动，如伸展四肢、走动。避免高强度运动。 3. 饮食不节：如果经期食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫，导致经血异常。表现为月经颜色黑红、有血块。饮食上多吃温热食物，如红枣粥、鸡汤等。避免吃冰淇淋、辣椒。规律三餐，不暴饮暴食。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，血液在宫腔内停留时间较长，氧化后就会出现月经黑红色。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，会出现月经黑红色。可能伴有月经过多、经期延长。治疗可用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，孕激素如地屈孕酮片，雄激素如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫颈粘连，子宫内膜癌等原因导致的月经黑红色。建议注意保暖，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。若月经黑红色长期存在或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。