来月经时口干舌燥通常是由于激素水平变化、饮水过少、环境干燥、糖尿病、干燥综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这可能影响唾液分泌，导致口腔黏膜的水分减少，从而出现口干舌燥的感觉。建议多吃新鲜蔬果，如梨、西瓜等，以补充水分和维生素，有助于调节内分泌。 2. 饮水过少：经期身体代谢加快，如果水分摄入不足，就容易感到口干舌燥。可能还伴有嘴唇干裂等症状。要增加饮水量，每天至少喝 1500 - 1700 毫升的水，可分多次小口饮用。 3. 环境干燥：若经期所处环境湿度低，空气干燥，会加速口腔内水分蒸发，引发口干舌燥。这种情况下，可在室内使用加湿器，将湿度保持在 40% - 60%，能有效缓解症状。 4. 糖尿病：糖尿病是一种代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。来月经时，身体激素变化，可能影响血糖控制，血糖过高会引起脱水，导致口干舌燥。改善方法包括控制饮食，适当运动。药物可选择二甲双胍片、格列美脲片、胰岛素注射液，遵医嘱用药。 5. 干燥综合征：干燥综合征是一种自身免疫性疾病，免疫细胞攻击唾液腺等，导致唾液分泌减少。月经期间，身体免疫调节变化，可能加重症状。要注意口腔清洁，多喝水。治疗常用羟氯喹片、白芍总苷胶囊、甲氨蝶呤片等药物，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是维生素缺乏，甲状腺疾病，尿崩症等原因导致的来月经时口干舌燥。建议经期多喝水，饮食清淡，避免辛辣刺激。注意口腔卫生，规律作息。若症状持续或加重，应及时就医，检查激素水平、血糖等，以明确病因，对症治疗。