月经期间背痛通常是由于激素水平波动、子宫后位牵拉、久坐缺乏运动、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致盆腔组织充血、水肿，引发腰酸背痛。症状表现为后背隐隐作痛。建议通过热敷后背来缓解，比如用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。 2. 子宫后位牵拉：若子宫呈后位，月经时子宫充血、体积增大，会牵拉周围的组织和韧带，从而引起后背疼痛。疼痛通常较明显，可能伴有下坠感。可以尝试膝胸卧位，即跪在床上，胸部尽量贴近床面，臀部抬高，每次 15 分钟左右，每天 2 - 3 次。 3. 久坐缺乏运动：经期女性身体相对虚弱，若长时间坐着，后背肌肉持续紧张，血液循环不畅，容易导致背痛。表现为后背僵硬、酸痛。建议适当走动，如每坐 40 分钟左右起身活动 5 - 10 分钟，伸伸懒腰、转动腰部，促进血液循环。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致腰背疼痛。常伴有下腹坠胀、阴道分泌物增多等。治疗可采用物理治疗促进炎症吸收，药物方面遵医嘱用药，如甲硝唑片、头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。经期时异位内膜出血刺激局部组织，引发背痛。常有痛经、性交痛等表现。治疗可选择口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片，或使用醋酸亮丙瑞林微球、醋酸甲羟孕酮片等，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是腰部肌肉薄弱，子宫肌瘤，脊柱疾病等原因导致的月经期间背痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，选择舒适卧位休息。若背痛严重或频繁发作，应及时就医，通过妇科检查、B 超等明确病因，以便对症治疗。