突然月经量少通常是由于压力过大、过度节食、激素波动、子宫内膜炎、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现情绪波动、失眠等症状。要改善这种情况，可通过冥想放松身心，每天抽时间进行瑜伽锻炼，保证充足睡眠，合理安排工作与休息时间，缓解压力对身体的影响。 2. 过度节食：身体得不到足够营养，会影响卵巢功能和激素合成，致使月经量减少。还可能有头晕、乏力等表现。建议恢复正常饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类，以及新鲜蔬果，保证营养均衡，让身体机能逐渐恢复。 3. 激素波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素等变化，会影响子宫内膜的生长和脱落。常伴有月经周期不规律。可通过规律作息来调节，早睡早起，避免熬夜。适当运动，如慢跑、游泳，有助于稳定激素水平，改善月经量。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症影响内膜的正常生长和脱落，导致内膜变薄，从而引起月经量突然减少。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 甲状腺疾病：甲状腺疾病如甲减，会影响内分泌系统，导致激素失衡，影响卵巢功能，使月经量减少。可能伴有乏力、畏寒等症状。治疗可用左甲状腺素钠片、甲状腺片、丙硫氧嘧啶片等药物，还需定期复查甲状腺功能，根据结果调整用药，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育不良，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的突然月经量少。建议保持良好作息和心情，避免过度劳累和压力。注意保暖，少吃生冷食物。若连续几个月如此，应及时就医，进行激素六项、B 超等检查，以明确病因并对症治疗。