来月经有血块通常是由于久坐血液不畅、宫寒体寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长期久坐会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内淤积，凝结成块。常伴有下腹坠胀、腰酸等症状。建议每小时起身活动几分钟，做一些简单的伸展运动，如转腰、踢腿等，促进血液循环。 2. 宫寒体寒：子宫受寒，气血运行不畅，经血易凝结成块。可能有手脚冰凉、痛经等表现。日常要注意保暖，尤其是腰腹和足部，少吃生冷食物。可通过每晚热水泡脚、多喝姜茶来改善。 3. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经有血块。比如雌激素过高或孕激素不足。此时要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。还可通过适当运动，如慢跑、瑜伽等来调节激素水平。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经时子宫内膜脱落较多且不顺畅，形成血块。症状常为月经量大、周期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落时易形成血块。表现为月经不规则、经量增多等。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来月经有血块。建议注意保暖，避免生冷食物和过度劳累。若血块多、伴有疼痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。