月经两个多月没来通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、运动过度疲劳、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素失衡。比如工作繁忙、家庭琐事繁多等，都可能引起焦虑、失眠等，进而影响月经周期。建议通过冥想、瑜伽放松身心，也可适当增加社交活动，如和朋友聚会聊天，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响激素合成，导致月经紊乱。可能伴有头晕、乏力、面色苍白等症状。要改善这种情况，应调整饮食，保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物等，比如每天吃一个鸡蛋、适量的瘦肉和主食。 3. 运动过度疲劳：过量运动使身体疲劳，影响生殖系统的正常功能。可能表现为身体酸痛、精神不振。此时需要减少运动量，给身体足够的休息时间，比如每周安排两三天休息，运动强度循序渐进，避免突然高强度运动。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高，卵巢排卵功能异常。会出现月经失调、多毛、肥胖等。可通过调整生活方式，如控制体重、规律作息。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢和内分泌平衡，导致月经紊乱。常有畏寒、乏力、浮肿等表现。治疗需补充甲状腺激素，比如左甲状腺素钠片、甲状腺片、三碘甲状腺原氨酸钠片等，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素分泌失调，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的月经两个多月没来。建议先自行观察有无其他伴随症状，如腹痛、乳房胀痛等。调整作息，避免压力过大。若持续不来，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。