总是来月经通常是由于激素水平失调、子宫内膜异常、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜癌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：女性体内激素失衡，如雌激素、孕激素等分泌紊乱，会影响月经周期。可能出现月经频发、经量不稳定等。应保持规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌，维持激素平衡。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉或炎症等异常，会导致子宫内膜脱落不规则，引起月经频繁。常有月经淋漓不尽的表现。需注意个人卫生，经期避免性生活，多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃，增强抵抗力。 3. 饮食不规律：长期饮食不均衡，营养缺乏或过度节食，会影响身体机能，导致月经失调。可能出现月经周期紊乱。要按时进餐，保证营养均衡，多吃瘦肉、蛋类，少吃辛辣、油腻食物，规律饮食有助于月经恢复正常。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经频繁。常表现为经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤。癌组织侵犯子宫内膜，导致内膜不规则脱落，引起月经紊乱，表现为月经频发。治疗多采用手术，药物方面可用醋酸甲地孕酮分散片、甲羟孕酮片、他莫昔芬片等，具体治疗方案应遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，甲状腺功能异常等原因导致的总是来月经。建议记录月经周期、出血量及身体症状。注意保持良好作息，避免劳累和情绪波动。若月经频繁且量大，应及时就医，进行妇科检查、激素测定等，以明确病因并对症治疗。