月经有腥味通常是由于卫生习惯不佳、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：月经期间，若未及时更换卫生巾、清洁私处，经血长时间积聚，易滋生细菌，产生异味。腥味可能较重，还可能伴有瘙痒。应每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持私处清洁干燥。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻或刺激性食物，会影响体内代谢，导致月经期间经血气味异常。可能腥味明显，甚至出现月经不规律。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，少吃辛辣油腻，多喝水促进代谢。 3. 激素水平波动：体内激素变化，如雌激素、孕激素失衡，会影响子宫内膜的脱落和经血的排出，从而产生腥味。可能伴有情绪波动、乳房胀痛。可通过规律作息来调整，如每天保证 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，适度运动。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，病原体感染时，会产生炎症。炎症可导致分泌物增多且异常，月经期间与经血混合，就会出现腥味。治疗可用甲硝唑片口服，克霉唑栓阴道给药，硝呋太尔制霉菌素阴道软胶囊外用。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受到损伤和病原体侵袭而导致的炎症。炎症会使宫颈分泌物增多、质地改变，在月经时与经血一起排出，从而产生腥味。治疗可选择阿奇霉素分散片口服，保妇康栓阴道给药，抗宫炎片口服。但务必遵医嘱用药，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的月经有腥味。建议注意经期卫生，勤换卫生巾，避免劳累和着凉。若腥味较重或伴有其他不适，如腹痛、瘙痒等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并对症治疗。