月经浮肿通常是由于激素水平波动、水钠潴留、饮食过咸、甲状腺功能减退、肾脏疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致身体的代谢调节失衡，使得水分和盐分在体内潴留，从而引起浮肿。症状常表现为手脚、面部的肿胀。建议适当增加运动，如散步、瑜伽，促进血液循环和代谢。 2. 水钠潴留：月经时，身体的抗利尿激素和醛固酮等激素分泌改变，影响肾脏对水钠的排泄，造成水钠在体内积聚。可能出现身体沉重、发胀的感觉。此时可通过按摩腿部、脚部来缓解，帮助排出多余水分，减轻浮肿。 3. 饮食过咸：经期如果摄入过多盐分，会使体内钠离子增多，导致身体为保持平衡而潴留更多水分，引发浮肿。常有身体的紧绷感。建议多吃些冬瓜、薏米等利水消肿的食物，减少盐分摄入，以缓解浮肿症状。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起。甲状腺激素缺乏会影响代谢，导致水钠潴留，从而出现月经期间浮肿。症状可能有乏力、畏寒等。治疗可补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏的正常功能，导致水液代谢失衡，引起月经时浮肿。常见症状有蛋白尿、血尿等。治疗上要限制水盐摄入，可使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物利尿消肿，还需定期复查，根据病情调整治疗方案，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，心血管疾病，自身免疫病等原因导致的月经浮肿。建议经期注意保暖，避免劳累和久站，饮食清淡少盐。若浮肿严重或伴有其他不适，如疼痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如性激素、肾功能等，以明确病因。