两个月没来月经通常是由于压力与情绪、过度减肥节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力与情绪：长期压力大、情绪波动，会影响大脑神经递质分泌，进而干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致激素分泌失衡，影响月经周期。可能伴有失眠、焦虑。要多进行冥想、瑜伽等放松身心的活动，保证充足睡眠，合理安排工作与生活。 2. 过度减肥节食：过度减肥节食使身体营养摄入不足，影响雌激素合成，导致子宫内膜无法正常增生和脱落，造成月经推迟。常伴有乏力、脱发。应调整饮食，增加优质蛋白和蔬果摄入，规律三餐，适当加餐，避免过度节食。 3. 内分泌失调：体内激素水平紊乱，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，都可能影响月经。可能有体重变化、多毛等表现。要规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、游泳等，增强体质，促进内分泌平衡。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡，卵巢产生多个小卵泡但难以成熟排卵。会导致雄激素过高、月经紊乱等。常有月经稀发、闭经、多毛、肥胖等表现。治疗可通过调整生活方式，药物可用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、地屈孕酮片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平升高。多由垂体肿瘤、药物等引起。过高的泌乳素抑制性腺功能，导致月经失调、闭经。常有溢乳、月经稀少等症状。治疗可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，同时需明确病因，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，子宫内膜结核，垂体肿瘤等原因导致的两个月没来月经。建议先自查是否怀孕。若未孕，应及时就医，做性激素六项、B 超等检查。平时注意规律作息，避免压力过大，保持良好心态，减少生冷食物摄入，注意腹部保暖。