女人月经前胸胀疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会促使乳腺组织增生和水肿，导致胸部胀疼。症状通常为乳房发胀、有触痛感。可通过热敷胸部来缓解，比如用温热的毛巾敷在胸部 15 分钟左右，每天 2 - 3 次。 2. 乳腺增生：乳腺增生时，乳腺导管和小叶结构异常，月经前症状可能加重。表现为胸部有肿块，疼痛明显。建议适度按摩胸部，用指腹轻轻按压、打圈按摩，每次 10 分钟，一天 2 次。 3. 情绪压力影响：长期紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，导致月经前胸部胀疼。常伴有心情烦躁。要多进行有氧运动，像慢跑、跳绳等，每次 30 分钟，每周 3 - 5 次，能调节内分泌，减轻症状。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、肿胀，炎症加重，从而引起胸胀疼。症状常有乳房红肿、疼痛、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感导致。月经前雌激素水平升高，刺激瘤体，引起胸胀疼。表现为乳房肿块，多无明显疼痛。较小瘤体定期复查，较大瘤体可行手术切除，可服用乳癖消片缓解症状，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不当，乳腺癌，胸膜炎等原因导致的女人月经前胸胀疼。建议穿着舒适的内衣，避免过紧压迫胸部。保持心情舒畅，减少压力。饮食上避免辛辣、油腻和含咖啡因的食物。若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医检查。