女人月经量突然变少通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、情绪波动大、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响内分泌系统，使雌激素合成障碍，从而导致子宫内膜增生不够，月经量就会突然变少。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。 2. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体的生物钟，影响了激素的正常分泌，使得卵巢功能下降，导致月经量减少。要调整作息，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠，睡前可通过泡热水澡、听舒缓音乐来放松身心，帮助入睡。 3. 情绪波动大：情绪大幅波动会引起体内激素水平不稳定，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而导致月经失调、量少。可通过练习瑜伽、冥想等方式来舒缓情绪，也可以多参加户外活动，如登山、骑行，转移注意力，保持心情舒畅。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会损害子宫内膜，影响其正常的增生和脱落，导致内膜变薄，从而使月经量突然变少。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病。因激素失衡，影响排卵和子宫内膜生长，导致月经量减少。多有月经失调、多毛、肥胖等表现。治疗可用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、螺内酯片等药物，同时要调整生活方式，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是年龄增长，高泌乳素血症，垂体瘤等原因导致的女人月经量突然变少。建议及时就医检查，明确病因。平时注意保暖，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。经期注意个人卫生，保持心情舒畅。