女性月经周期短通常是由于生活压力过大、过度运动锻炼、饮食营养失衡、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响女性内分泌系统，导致激素分泌失衡。症状可能有情绪波动、焦虑等。建议通过冥想放松身心，每天抽时间做自己喜欢的事，如阅读、绘画。保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 2. 过度运动锻炼：过量运动使身体疲劳，影响激素正常分泌，进而导致月经周期变短。可能伴有身体虚弱、易疲劳等。应适当减少运动强度和频率，每周安排固定的休息时间。可选择瑜伽、散步等较为舒缓的运动方式代替高强度运动。 3. 饮食营养失衡：营养不均衡，特别是缺乏某些关键营养素，会干扰生理机能。可能出现面色不佳、乏力等。要保证饮食多样化，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类，多吃新鲜蔬果补充维生素和矿物质，少吃油腻和辛辣食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，或者影响子宫收缩时，会导致月经周期缩短。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸曲普瑞林注射液、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经周期变短。会有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片，也可使用孕激素如地屈孕酮片调整月经周期，具体用药请遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素分泌失调，甲状腺疾病，卵巢早衰症等原因导致的女性月经周期短。建议保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，减少压力。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。注意经期卫生，若周期短持续不改善，应及时就医检查性激素、甲状腺功能等。