月经来时血是黑色通常是由于着凉受寒、过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞。子宫受寒收缩，经血排出不畅，在体内停留时间长，氧化后就会变黑。这时可以通过热敷腹部，多喝温热的红糖水来缓解，晚上睡前用热水泡脚也有助于改善。 2. 过度劳累：经期身体本就相对虚弱，若过度劳累，会影响身体机能。气血消耗过多，运行不畅，经血无法正常更新，颜色就会变黑。应适当休息，减少活动量，保证充足睡眠。也可通过按摩腰部和腿部，促进血液循环，缓解疲劳。 3. 情绪波动：经期女性内分泌变化，若情绪大幅波动，如紧张、焦虑、愤怒等，会引起激素失衡，影响气血运行。导致经血变黑。此时要学会放松，比如听听舒缓音乐、看看喜剧电影，或者去环境优美的地方散步，让心情平静下来。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激导致内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长，氧化后排出时就呈黑色。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可选用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔增大、内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致经血排出不畅，颜色变黑。可能伴有月经增多、腹部肿块等。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不当，宫寒症，内分泌失调等原因导致的月经来时血是黑色。建议您注意保暖，尤其是腰腹部，避免着凉。经期保持心情舒畅，减少压力。饮食上忌生冷、辛辣，多吃温热、易消化食物。如症状持续不改善，应及时就医检查。