月经有很多血块通常是由于久坐不运动、经期受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不运动：长期久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在宫腔内淤积时间较长，凝结成块。常伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动，多做一些简单的伸展运动，如转腰、踢腿等，经期也可适当散步，促进血液循环，减少血块形成。 2. 经期受寒：经期身体抵抗力弱，若受寒会使血管收缩，经血凝滞。可能出现痛经、手脚冰凉。此时要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，每晚睡前热水泡脚，能有效缓解症状，改善经血状态。 3. 激素水平波动：激素失衡会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常，出现血块。可能伴有月经周期紊乱。需规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。可通过冥想、瑜伽等放松身心，调节内分泌，使激素水平逐渐恢复正常。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加时，会影响子宫收缩，导致月经时出血量增多、有血块。症状还包括月经周期缩短、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，与血液混合形成血块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。可通过服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经有很多血块。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免生冷食物和剧烈运动。保持心情舒畅，规律作息。若血块多且伴有腹痛等不适，更应重视，尽快诊治。