月经期血块多通常是由于久坐缺乏运动、受凉宫寒、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：长期久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。症状可能有下腹坠胀、经血颜色暗。建议每坐一小时起身活动，平时多进行慢跑、瑜伽等运动，促进盆腔血液循环，改善经血状态。 2. 受凉宫寒：子宫受寒后，气血运行受阻，经血容易凝滞形成血块。常伴有痛经、手脚冰凉。应注意保暖，尤其是腰腹和脚部，多喝姜糖水，睡前用热水泡脚，少吃生冷食物，有助于缓解症状。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血中出现较多血块。可能还会有月经周期不规律。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，可通过冥想、听音乐来放松身心，调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多，出现血块。症状包括月经量大、经期延长等。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落时会形成血块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫腺肌病，血液疾病等原因导致的月经期血块多。建议您在经期注意保暖，避免食用生冷食物。多休息，减少剧烈运动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查及相关血液检查，以明确病因并采取相应治疗措施。