乳房下面边缘疼通常是由于内衣穿着不当、肌肉过度劳累、激素水平波动、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内衣穿着不当：内衣尺码不合适或材质粗糙，会对乳房下部边缘造成持续的挤压和摩擦，影响血液循环，导致疼痛。症状可能表现为局部红肿。建议选择合适尺码、材质柔软的内衣，每天穿着时间不宜过长，睡前要脱掉内衣，让乳房得到充分放松。 2. 肌肉过度劳累：如果近期进行了剧烈运动或长时间的上肢活动，乳房下边缘的肌肉可能会过度劳累，产生乳酸堆积，引发疼痛。疼痛常为酸痛感。可通过热敷来缓解，用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15-20 分钟，每天多次，同时适当休息，减少活动量。 3. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平变化较大，可能影响乳腺组织，导致乳房下面边缘疼痛。这种疼痛多为胀痛。保持良好的作息，避免熬夜，适度运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌，缓解疼痛。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。多因乳汁淤积和细菌入侵引起。炎症会导致乳房局部红肿热痛，乳房下面边缘疼可能是炎症在此处较为集中。治疗时应排空乳汁，局部热敷。药物可用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤。其发生与雌激素作用活跃有关。瘤体增大时会压迫周围组织，可能引起乳房下面边缘疼。较小的纤维瘤定期复查即可，较大的可手术切除。药物方面可试用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺增生，胸膜炎，乳腺癌等原因导致的乳房下面边缘疼。建议穿着舒适的内衣，避免挤压胸部。保持良好心态，规律作息。若疼痛持续不缓解或加重、出现肿块等，应及时就医，进行乳腺超声、胸部 CT 等检查，以明确病因，对症治疗。