月经期肚子坠胀疼通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经期间身体抵抗力下降，若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫收缩异常，血液循环不畅，从而引起肚子坠胀疼痛。可以用热水袋热敷腹部，多喝温热的红糖水，注意保暖。 2. 过度劳累：经期身体较虚弱，若从事重体力劳动或剧烈运动，会使身体疲劳，影响子宫正常的生理功能，引发肚子坠胀疼。要适当休息，减少活动量，保证充足睡眠。 3. 饮食不当：经期吃生冷、辛辣食物，会刺激胃肠道和子宫，导致子宫痉挛，出现肚子坠胀疼。应调整饮食，多吃温热、清淡食物，避免食用刺激性食物。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位内膜在经期出血刺激周围组织，导致月经期肚子坠胀疼。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，孕激素如地屈孕酮片，或促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林等，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔内生殖器官及周围组织发生炎症。炎症刺激盆腔组织，在经期盆腔充血时，疼痛加重出现肚子坠胀疼。可使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等治疗，用药需遵医嘱，也可配合物理治疗促进恢复。 除上述原因外，还可能是情绪紧张，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经期肚子坠胀疼。建议经期注意保暖，避免着凉；适度休息，减少剧烈运动；饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛严重，应及时就医，查明原因，对症治疗，不可自行用药。