女性左侧小腹经常疼痛通常是由于饮食不规律、着凉受寒、过度劳累、附件炎、结肠炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：长期饮食不规律会影响肠胃功能，导致消化不良、肠道菌群失衡等。左侧小腹内有肠道，紊乱的消化功能可能引发疼痛。应规律三餐，多吃易消化食物，避免暴饮暴食和过度节食。 2. 着凉受寒：女性腹部着凉后，血管收缩，血液循环变差，易引起肌肉痉挛。尤其左侧小腹的脏器受冷刺激，可能出现疼痛。要注意腹部保暖，多喝热水，用热水袋热敷腹部。 3. 过度劳累：身体过度劳累时，免疫力下降，肌肉紧张。左侧小腹的肌肉和组织也会受累，产生疼痛。需保证充足睡眠，适当休息，可进行轻柔的腹部按摩来放松。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。左侧附件发炎时，炎症刺激会引起左侧小腹疼痛。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意休息和个人卫生，遵医嘱用药。 5. 结肠炎：结肠炎是结肠黏膜的炎症。当左侧结肠发炎，肠道蠕动异常、痉挛，就会导致左侧小腹经常疼痛。治疗可通过调整饮食，使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片、双歧杆菌四联活菌片等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是长期便秘，输尿管结石，卵巢囊肿等原因导致的女性左侧小腹经常疼痛。建议及时就医，通过 B 超、肠镜等检查明确病因。日常注意腹部保暖，避免过度劳累，饮食规律均衡，少吃辛辣生冷食物，保持良好的排便习惯。