月经来 10 多天通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱，激素分泌失衡，如雌激素过多或孕激素不足，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间长。可能伴有情绪波动、皮肤变差等。建议规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽，保持心情舒畅，减轻压力。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，使得月经出血时间延长。常表现为经量增多、经期延长。建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果，少吃高脂肪、高热量食物。注意个人卫生，定期进行妇科检查。 3. 生活不规律：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，会打乱身体的正常生理节律，影响激素分泌和子宫功能，导致月经异常。可能出现身体疲惫、精神不振。建议按时吃饭、睡觉，保证充足睡眠，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜脱落不完全，从而出现月经持续时间长。症状常有经量增多、经期延长。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，引起月经时间延长。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物抗感染，同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经来 10 多天。建议先注意休息，避免劳累和剧烈运动。观察月经情况，若仍持续不止或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。