上环后月经推迟 12 天通常是由于上环不适反应、内分泌失调、精神压力影响、子宫内膜炎、宫腔粘连等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 上环不适反应：上环后，子宫内环境改变，节育环可能对子宫内膜产生刺激，影响其正常的生长和脱落周期，从而导致月经推迟。可能伴有下腹坠胀、腰酸等症状。建议通过腹部热敷、适度运动，如散步、瑜伽等，促进子宫血液循环，缓解不适。 2. 内分泌失调：上环可能影响体内激素平衡，导致内分泌失调，进而使月经周期紊乱。常见症状有皮肤变差、情绪波动。可通过规律作息，保证每天充足睡眠，以及调整饮食，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物，来调节内分泌。 3. 精神压力影响：担心上环后的效果和身体变化，精神过度紧张，会影响下丘脑-垂体的功能，导致月经推迟。可能表现为焦虑、失眠。建议通过冥想放松、听舒缓音乐等方式缓解压力，也可多与朋友交流，分散注意力，减轻精神负担。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。上环可能损伤子宫内膜，引发炎症。炎症刺激会影响内膜正常脱落和修复，导致月经推迟。症状有下腹疼痛、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 宫腔粘连：宫腔粘连指宫腔部分或全部粘连封闭。上环操作不当或术后感染，可能引起宫腔粘连。粘连会使经血排出不畅，造成月经推迟。常有周期性腹痛。治疗可采取宫腔镜下粘连分离术，术后服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊促进内膜修复，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，卵巢囊肿，垂体疾病等原因导致的上环后月经推迟了 12 天。建议先观察身体有无其他不适，如腹痛、异常出血等。放松心情，避免劳累和紧张。若月经推迟情况持续或伴有其他症状，应及时就医，通过 B 超等检查明确原因。