月经成黑色通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞。这可能使经血排出不畅，在体内停留时间过长，氧化后颜色变黑。此时应多喝红糖水、姜水来驱寒，晚上可用热水泡脚，平时注意增添衣物，尤其腹部保暖。 2. 过度劳累：经期身体本就相对虚弱，若过度劳累，会影响身体的正常机能。气血损耗过多，无法顺畅推动经血运行，导致经血变黑。要保证充足睡眠，避免熬夜，适当减少工作量，空闲时可做瑜伽或散步来放松身心。 3. 饮食不调：经期食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫，影响经血的正常排出。可能造成经血淤积，颜色变黑。建议多吃温热的食物，如红枣粥、鸡汤等，经期避免吃冷饮和油腻食物，规律三餐，均衡营养。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激导致内膜脱落异常，血液在宫腔内停留时间长，氧化变黑。症状常表现为下腹疼痛、月经异常等。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，血液变黑。可能有月经增多、经期延长等症状。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，宫寒血瘀，内分泌失调等原因导致的月经成黑色。建议您注意保暖，避免食用生冷食物。经期保持心情舒畅，规律作息。若长期如此或伴有其他不适，如腹痛、经量异常等，应及时就医，通过 B 超、性激素六项等检查明确病因。