来完月经有褐色分泌物通常是由于子宫内膜残留、激素水平波动、宫寒体寒、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜残留：月经结束后仍有褐色分泌物，可能是部分子宫内膜未完全脱落干净。表现为月经淋漓不尽。建议通过适当运动，如散步、瑜伽等，促进子宫收缩，帮助剩余内膜排出。同时注意经期保暖，避免着凉。 2. 激素水平波动：体内激素失衡会影响子宫内膜的正常脱落和修复。症状为月经周期不规律、经量异常。可通过规律作息，保证每天充足睡眠来调节内分泌。日常饮食要均衡，多吃新鲜蔬果，减少高油高脂食物摄入。 3. 宫寒体寒：宫寒体寒会使气血运行不畅，导致月经后有褐色分泌物。常有手脚冰凉、小腹冷痛等症状。可用热水袋热敷腹部，每晚睡前热水泡脚，平时多喝一些温热的红糖水，以改善宫寒体寒的状况。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈黏膜受损，月经结束后，少量陈旧性出血混合分泌物排出，形成褐色分泌物。治疗可口服抗宫炎片，阴道使用保妇康栓，或遵医嘱使用阿奇霉素分散片。平时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常见于细菌感染等。炎症使子宫内膜修复不全，月经结束后仍有少量出血。表现为月经后有褐色分泌物。治疗可口服左氧氟沙星片，使用康妇消炎栓直肠给药，也可在医生指导下应用黄体酮胶囊。治疗期间避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是黄体功能不全，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的来完月经有褐色分泌物。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等。注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。经期注意保暖，饮食清淡，保持心情舒畅。若症状持续或加重，务必重视。