阴唇肿了通常是由于局部摩擦刺激、过敏反应、激素变化、外阴炎、前庭大腺囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部摩擦刺激：阴唇部位皮肤较为娇嫩，若内裤材质粗糙、过紧，或长时间剧烈运动，会使阴唇不断受到摩擦，导致组织损伤和水肿。应选择柔软宽松的纯棉内裤，避免长时间骑行或剧烈运动，注意休息，减少对阴唇的摩擦。 2. 过敏反应：可能接触到某些过敏原，如卫生巾材质不佳、新的洗涤剂残留、使用了刺激性的护理产品等，引起阴唇过敏肿胀。要立即停用可疑的过敏原，用温水清洁局部，保持阴部干燥通风，更换为熟悉不过敏的卫生用品。 3. 激素变化：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动较大。激素变化可能影响阴唇组织的代谢和血液循环，导致阴唇肿胀。此时要规律作息，保证充足睡眠，避免压力过大，适度进行散步、瑜伽等舒缓运动，促进身体调节。 4. 外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症。多因细菌、真菌等感染，或局部刺激、过敏等引起。炎症会导致阴唇部位红肿、疼痛、瘙痒，还可能有分泌物异常。治疗可局部涂抹红霉素软膏，口服甲硝唑片，使用洁尔阴洗液清洗外阴。但要遵医嘱用药。 5. 前庭大腺囊肿：前庭大腺囊肿是因前庭大腺管开口阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成。当囊肿较大时会引起阴唇肿胀，可能伴有坠胀感。较小的囊肿可观察，较大的囊肿需手术切开引流。药物方面可口服阿莫西林胶囊、外用百多邦软膏，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是先天性因素，外阴肿瘤，性传播疾病等原因导致的阴唇肿。建议保持外阴清洁干燥，避免穿紧身裤，减少摩擦。近期避免性生活。若肿胀持续不消退、伴有疼痛或其他不适，应及时就医，进行妇科检查，明确病因，以便对症治疗。