下面痒通常是由于卫生习惯差、过敏反应、激素变化、阴道炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：如果个人卫生不佳，比如不勤换内裤、不注意外阴清洁，容易滋生细菌和真菌，引发炎症，导致下面瘙痒。还可能伴有异味、分泌物增多。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，大小便后从前往后擦拭。 2. 过敏反应：可能是对内裤材质、卫生巾、洗涤剂等过敏。过敏会使外阴皮肤发红、肿胀、瘙痒难忍。要及时更换可能引起过敏的物品，选择纯棉内裤和无刺激的卫生用品。避免搔抓，可冷敷缓解瘙痒。 3. 激素变化：在生理期、孕期或更年期，体内激素水平改变，会影响阴道环境的平衡，导致下面瘙痒。可能伴有分泌物性状改变。此时要规律作息，保持心情舒畅，适当运动，饮食均衡，增强自身抵抗力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫等感染。炎症刺激阴道黏膜，导致分泌物增多、异味，还会引起外阴及阴道瘙痒。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤。药物治疗可选择甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。通常由细菌感染引起，比如大肠杆菌。炎症刺激尿道黏膜，出现尿频、尿急、尿痛，还会伴有尿道口瘙痒。治疗时要多喝水，促进排尿。药物方面可使用左氧氟沙星片、三金片、阿莫西林胶囊，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是局部摩擦，阴虱病，皮肤癣菌病等原因导致的下面很痒。建议保持下身清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓。选择宽松透气的内衣裤。注意性生活卫生。若瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，对症治疗。