月经前几天有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、生活作息不规律、子宫内膜炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经前，体内雌激素和孕激素水平会发生变化。这种波动可能导致子宫内膜对激素的反应不稳定，引起少量出血，表现为褐色分泌物。建议保持心情舒畅，避免紧张焦虑，适当进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。 2. 子宫内膜少量脱落：月经前子宫内膜开始为脱落做准备，有时会有少量提前脱落，混合着分泌物排出，形成褐色物质。症状可能是分泌物量少、颜色较深。可以通过热敷腹部来促进血液循环，缓解不适，注意热敷温度不要过高。 3. 生活作息不规律：比如长期熬夜、过度劳累等，会影响内分泌系统，导致月经前激素分泌失衡，出现褐色分泌物。要调整作息，保证每天充足睡眠，晚上尽量在 11 点前入睡，中午可适当午休 30 分钟左右。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其在月经前提前少量脱落，血液氧化后呈现褐色分泌物。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。炎症会使宫颈组织脆弱，月经前激素变化影响，易导致宫颈少量出血，形成褐色分泌物。常有白带异常、性交出血等表现。可使用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、抗宫炎片等治疗，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的月经前几天有褐色分泌物。建议保持良好作息，避免劳累和精神紧张。注意个人卫生，勤换内裤。若褐色分泌物持续或伴有其他不适，如腹痛、异味等，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确原因。