月经排出血块通常是由于久坐血液淤积、经量多流速快、宫寒血液凝结、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液淤积：长时间坐着会导致盆腔血液循环不畅，经血在子宫内停留时间过长，容易凝结成块。症状表现为下腹坠胀。建议每坐一小时起身活动几分钟，睡前可热敷小腹，促进血液循环，平时多做瑜伽、慢跑等运动。 2. 经量多流速快：子宫内膜脱落较多，出血量增大，经血流出速度加快，来不及被纤溶酶溶解，就会形成血块。可能伴有头晕、乏力。要注意经期休息，避免剧烈运动，多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜等，保证充足睡眠。 3. 宫寒血液凝结：子宫受寒，气血运行受阻，经血凝滞。常伴有痛经、手脚冰凉。平时应注意保暖，尤其腰腹和脚部，少吃生冷食物。经期可喝红糖姜水，每晚用热水泡脚，日常多吃温热的食物，如羊肉、核桃等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经血量增多，血液凝固形成血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，或进行手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿、坏死，脱落时出血量增加，易形成血块。改善方法包括注意个人卫生、增强免疫力。药物可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，必要时需刮宫治疗，具体请遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜大片，子宫腺肌病，血液疾病等原因导致的月经排出血块。建议您注意保暖，避免生冷食物和过度劳累。若血块较多、伴有疼痛或月经周期紊乱，应及时就医，进行 B 超、血常规等检查，以明确病因，对症治疗。