月经来之前有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、生活作息不规律、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经来潮前，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这可能导致子宫内膜对激素的反应不稳定，引起少量出血，表现为褐色分泌物。要改善这种情况，可通过保持心情舒畅，避免紧张焦虑，规律作息，适当运动来调节激素平衡。 2. 子宫内膜少量脱落：月经前，子宫内膜开始为脱落做准备，有时会有少量提前脱落，混合着分泌物排出，形成褐色物质。症状通常不明显。此时应注意保暖，尤其是腹部，少吃生冷食物，多喝温水，促进血液循环，让内膜正常脱落。 3. 生活作息不规律：长期熬夜、过度劳累等不良作息会影响内分泌，导致月经前激素分泌异常，出现褐色分泌物。建议调整作息，每天保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备，中午可适当午休，以恢复身体正常的生理节律。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜受病原体感染产生的炎症。炎症刺激宫颈组织，导致局部微小血管破裂出血。月经前，激素变化使宫颈充血，陈旧性出血混合分泌物排出，呈现褐色。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，或使用聚甲酚磺醛栓，同时注意卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症损伤内膜组织，影响内膜正常脱落和修复。月经前，内膜少量脱落出血，排出较慢氧化变色为褐色。可口服甲硝唑片，肌肉注射头孢曲松钠，或口服左氧氟沙星片，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的月经来之前有褐色分泌物。建议注意休息，避免劳累和紧张，保持良好的生活习惯和心情。若褐色分泌物持续出现或伴有其他不适，如腹痛、异味等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确原因。