胎动疼通常是由于胎儿活动剧烈、子宫敏感、孕妇姿势不当、胎盘早剥、宫缩过频等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿活动剧烈：胎儿在子宫内活动力度较大时，可能会对子宫壁产生较强的冲击，引起疼痛。症状表现为胎动突然频繁且力度强。建议孕妇适当休息，采取左侧卧位，轻抚腹部与胎儿交流，让胎儿放松。 2. 子宫敏感：子宫较为敏感，在胎儿正常活动时也可能产生较明显的疼痛反应。通常表现为轻微的宫缩感和疼痛。孕妇可尝试通过深呼吸放松，避免紧张焦虑，也可进行轻柔的伸展运动来缓解。 3. 孕妇姿势不当：孕妇长时间保持不良姿势，会压迫子宫，导致胎儿活动时疼痛。比如弯腰、久坐等。这时应及时调整姿势，多走动走动，站立时保持身体正直，坐下时选择有良好支撑的椅子。 4. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。这会引起子宫内出血，刺激子宫收缩，胎儿活动时就可能产生疼痛。症状常有阴道流血、腹痛等。治疗需卧床休息，纠正休克，必要时终止妊娠。药物可用硫酸镁注射液、地塞米松磷酸钠注射液、维生素 K1 注射液等，遵医嘱用药。 5. 宫缩过频：宫缩过频指子宫收缩过于频繁。可能是胎儿缺氧、子宫感染等引起。频繁宫缩会挤压胎儿，胎儿活动时易感到疼痛。常表现为腹部发紧、疼痛。治疗要左侧卧位休息，吸氧。药物可选择硝苯地平片、盐酸利托君片、阿托西班注射液等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是孕妇疲劳，胎儿窘迫，羊水量异常等原因导致的胎动疼。建议孕妇多休息，避免劳累和剧烈运动。密切关注胎动频率和强度，如有异常及时就医。可通过数胎动、定期产检来监测胎儿状况。若疼痛加剧或伴有其他不适，务必尽快前往医院。