排卵期同房后乳房胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、内衣过紧、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵期体内雌激素和孕激素水平变化较大，这会刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。可能伴有乳头敏感等症状。建议通过热敷缓解，用温热的毛巾敷在乳房上，每次 15 分钟左右，一天数次。同时保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。 2. 乳腺增生：乳腺增生在排卵期可能加重，引起乳房胀痛。表现为乳房肿块、疼痛，疼痛常为周期性。可通过按摩来改善，用指腹轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向，每次 10 分钟左右，每天 1 - 2 次，促进血液循环，减轻症状。 3. 内衣过紧：排卵期同房时活动可能使内衣对乳房的压迫增强，阻碍血液循环，导致乳房胀痛。常有局部压痛。建议选择合适尺码、材质柔软的内衣，避免穿戴过紧或有钢圈的内衣，给乳房提供足够的空间和舒适的支撑。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。排卵期同房后，体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张，细菌易侵入引发炎症，从而出现乳房胀痛，还可能伴有红肿、发热。治疗上要注意休息，局部热敷。药物可选用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。排卵期激素波动，可能刺激瘤体增大，导致乳房胀痛。症状常表现为乳房内肿块，质地较硬。治疗上以手术切除为主。若瘤体较小，可先观察。药物方面可使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪紧张，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的排卵期同房后乳房胀痛。建议保持心情舒畅，规律作息，选择合适内衣。若胀痛持续不缓解或伴有其他异常，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因。