孕中期肚子一侧抽筋似的疼痛通常是由于子宫增大牵拉、缺钙、姿势不良久站、附件炎、卵巢囊肿扭转等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大牵拉：孕中期胎儿迅速生长，子宫也随之增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，引起肚子一侧抽筋似的疼痛。这种疼痛通常是间歇性的，不会持续很久。建议孕妇多休息，采取左侧卧位，能减轻子宫对血管的压迫，缓解疼痛。 2. 缺钙：孕期对钙的需求增加，如果孕妇摄入不足，会导致血钙浓度降低，引起肌肉痉挛，表现为肚子一侧抽筋似的疼痛。日常要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，还要适当晒太阳，促进钙吸收。 3. 姿势不良久站：孕妇长时间保持不良姿势或久站，会使腹部肌肉紧张，导致一侧肚子抽筋似的疼痛。此时应避免久站，定时活动身体，如散步、伸展四肢。坐立时保持良好姿势，可在腰部垫个靠枕，减轻腹部压力。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。孕中期时，炎症刺激周围组织，引起子宫收缩，就可能出现肚子一侧抽筋似的疼痛。症状还可能有下腹坠胀、发热等。治疗可采用卧床休息、热敷。药物方面，遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。 5. 卵巢囊肿扭转：卵巢囊肿扭转是指卵巢囊肿的蒂发生了扭转。孕中期子宫增大，体位改变时易引发。这会导致囊肿血液循环受阻，引起一侧腹部剧烈抽筋样疼痛。一旦确诊应尽快手术。术前可使用黄体酮注射液保胎，术后可遵医嘱用头孢曲松钠注射液、阿奇霉素片抗感染。 除上述原因外，还可能是腹部着凉，阑尾炎，子宫肌瘤变性等原因导致的孕中期肚子一侧抽筋似的疼痛。建议孕妇多休息，采取舒适体位，注意腹部保暖。避免剧烈运动和劳累。若疼痛持续不缓解或伴有出血、发热等症状，应立即就医，进行超声等检查以明确原因。