孕中期突然呕吐通常是由于激素波动大、饮食不规律、肠胃炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：孕中期胎儿生长迅速，孕妇对营养需求增加。若饮食不规律，如饥一顿饱一顿或偏好某种食物，易导致胃肠功能紊乱，引发呕吐。应保持三餐定时，种类丰富，多吃蔬菜、水果、优质蛋白，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。 2. 过度劳累：孕中期孕妇身体负担逐渐加重，若过度劳累，身体处于疲劳状态，会影响消化功能。可能表现为乏力、没精神、呕吐。需合理安排休息时间，每天保证充足睡眠，避免长时间站立或走动，适当进行轻松的瑜伽或散步。 3. 激素波动大：孕期激素水平不断变化，孕中期激素波动仍可能较大。这会影响胃肠道平滑肌的蠕动和消化液分泌，导致呕吐。此时要保持心情舒畅，通过听音乐、阅读来放松。多和家人朋友交流，减轻心理压力，避免紧张焦虑情绪。 4. 食物中毒：食物中毒是因孕妇食用了有毒或变质食物。毒素刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，从而出现突然呕吐。可能还伴有腹痛、腹泻等。治疗上，应立即停止进食可疑食物，多喝水促进代谢。药物方面，可遵医嘱使用蒙脱石散吸附毒素，口服补液盐补充电解质，盐酸小檗碱片抗菌。 5. 肠胃炎：肠胃炎多由细菌、病毒感染或饮食不当引起。炎症刺激胃肠黏膜，使胃肠蠕动异常，引发孕中期突然呕吐。常伴有恶心、腹泻。首先要注意饮食清淡易消化。药物治疗可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，颠茄片缓解胃肠痉挛，奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。 除上述原因外，还可能是肠胃敏感，妊娠期高血压，肝胆疾病等原因导致的孕中期突然呕吐。建议孕妇先卧床休息，适当补充水分，避免食用油腻、刺激性食物。若呕吐频繁、剧烈，或伴有头痛、头晕等症状，应立即就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应治疗。