37 周假性宫缩通常是由于胎儿活动刺激、孕妇劳累紧张、子宫增大牵拉、胎盘早剥前期、子宫感染炎症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿活动刺激：在孕 37 周时，胎儿已较大且活动较为频繁有力。胎儿的肢体动作可能会刺激子宫壁，引发假性宫缩。症状表现为腹部发紧、变硬，持续时间短且无规律。建议孕妇采取左侧卧位休息，适当抚摸腹部与胎儿交流，以安抚胎儿减少剧烈活动。 2. 孕妇劳累紧张：此时孕妇身体负担重，若过度劳累或精神紧张，会导致体内激素变化，引起子宫肌肉不自主收缩。常感到腹部紧绷，可能伴有呼吸急促。孕妇应保证充足睡眠，每天午睡，通过冥想、深呼吸等放松身心，缓解紧张情绪。 3. 子宫增大牵拉：随着孕周增加，子宫不断增大，周围的韧带和肌肉受到牵拉。这种牵拉易导致子宫出现假性宫缩。表现为腹部间歇性发紧。建议孕妇避免长时间站立或久坐，可适当散步，做一些轻柔的伸展运动，如孕妇瑜伽中的简单动作。 4. 胎盘早剥前期：胎盘早剥前期是指在胎儿娩出前，胎盘部分或全部从子宫壁剥离。这可能由于妊娠期高血压、腹部外伤等引起。会有阴道流血、腹痛等症状，也可能导致假性宫缩。治疗需卧床休息，密切监测，必要时终止妊娠。药物可用硫酸镁注射液抑制宫缩，地塞米松注射液促进胎儿肺成熟，硝苯地平片降压，遵医嘱用药。 5. 子宫感染炎症：子宫感染炎症通常因细菌等病原体侵入子宫引起。会出现下腹疼痛、发热、阴道分泌物异常等，炎症刺激可引发假性宫缩。治疗要注意个人卫生，使用抗生素如头孢曲松钠注射液抗感染，甲硝唑片抗厌氧菌，阿奇霉素片抑制病原体，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，羊水过多压迫，子宫畸形影响等原因导致的 37 周假性宫缩。建议孕妇多休息，避免劳累和剧烈运动，采取左侧卧位。若宫缩频繁且伴有疼痛、见红等，应立即就医。同时要注意监测胎动，每周进行一次产检，确保母婴安全。