月经有黑血块通常是由于久坐血液不畅、受寒子宫收缩、饮食生冷刺激、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长期久坐会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内淤积时间较长，容易凝结成黑血块。常伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动几分钟，做简单的伸展运动，如转腰、踢腿等，促进盆腔血液循环。 2. 受寒子宫收缩：子宫受寒时会收缩，导致经血排出不畅，在宫腔内停留时间长而变黑形成血块。可能伴有痛经、手脚冰凉。可通过热敷腹部来缓解，比如使用热水袋，每次热敷 15 - 20 分钟，一天多次。 3. 饮食生冷刺激：过多食用生冷食物会刺激子宫，影响经血运行，造成经血凝结成黑血块。可能出现腹痛。建议喝些温热的红糖水，平时多吃温热食物，如热汤、热粥等，经期避免吃生冷、辛辣的东西。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，在宫腔内凝结成黑血块。症状可能有月经增多、经期延长等。治疗可采用肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其充血、渗出，影响内膜正常脱落和经血排出，形成黑血块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗要注意休息，增加营养。药物可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜异位，凝血功能障碍等原因导致的月经有黑血块。建议注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。经期不吃生冷食物。若黑血块多、伴有腹痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。