来月经时有血块通常是由于久坐缺乏运动、着凉受寒、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：长期久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，导致排出时形成血块。常伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动，多做瑜伽、慢跑等运动，促进盆腔血液循环，改善月经状况。 2. 着凉受寒：寒气入侵子宫，使子宫收缩异常，经血凝滞，易出现血块。可能伴有痛经、手脚冰凉。要注意保暖，多喝红糖水，睡前用热水泡脚，腹部可敷热水袋，以驱寒暖宫。 3. 饮食不规律：比如过度节食或暴饮暴食，会影响内分泌，导致月经失调，出现血块。可能有月经周期紊乱。需规律三餐，多吃温热食物，如红枣粥、鸡汤等，少吃生冷辛辣，保证营养均衡。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经时出血较多，血液凝固形成血块。症状可能有月经量大、经期延长。治疗可选择手术切除肌瘤。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使内膜组织脱落增多，出血量大且排出不畅，易形成血块。常有下腹疼痛、月经异常等表现。治疗需使用抗生素，如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来月经时有血块。建议注意保暖，避免生冷食物和过度劳累。经期保持良好心态。若血块多、伴有腹痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。