要来月经前乳房胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。通常表现为乳房的轻微肿胀和触痛感。可以通过热敷乳房来缓解，比如用温热的毛巾敷在乳房上，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前可能加重，这是由于乳腺组织对激素变化较为敏感。症状为乳房出现肿块，伴有疼痛。建议适当进行胸部按摩，以顺时针方向轻轻按摩乳房，促进血液循环，减轻胀痛。 3. 情绪压力影响：长期的紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，导致月经前乳房胀痛。常感觉心情压抑，乳房憋闷疼痛。这时可以通过冥想放松，找一个安静的地方，闭上眼睛，专注于呼吸，让身心得到舒缓。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。月经前体内激素变化，可能导致乳腺炎症加重，从而出现乳房胀痛。症状常有乳房红肿、疼痛、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，必要时切开引流。用药需遵医嘱，注意休息和保持乳房清洁。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤。月经前激素波动，可能刺激瘤体，引起乳房胀痛。表现为乳房肿块，多无明显痛感。较小瘤体定期复查，较大瘤体可行手术切除。可服用乳癖消片、逍遥丸、小金丸缓解症状，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不当，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的要来月经前乳房胀痛。建议保持心情舒畅，规律作息，避免劳累。选择合适内衣，减少对乳房的压迫。若胀痛严重、持续不缓解或伴有肿块，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以排除病变。