没到月经期却出血通常是由于激素水平波动、压力情绪影响、过度运动疲劳、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素平衡对月经周期起着关键作用。激素水平不稳定，如雌激素、孕激素比例失调，可能导致子宫内膜提前脱落，引起非经期出血。症状可能有出血量时多时少。建议规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，以维持激素平衡。 2. 压力情绪影响：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌系统，干扰激素正常分泌，从而导致月经紊乱，出现非经期出血。可能伴有烦躁、失眠等症状。建议通过冥想、瑜伽或听音乐来放松身心，缓解压力和不良情绪。 3. 过度运动疲劳：过度的运动使身体处于疲劳状态，影响了正常的生理机能。可能会导致激素分泌异常，引起子宫内膜不规则脱落，造成非经期出血。常感觉身体乏力。建议适当减少运动强度和时间，运动后充分拉伸和休息，给身体足够的恢复时间。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。由于肌瘤使子宫体积增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，或者肌瘤可能压迫周围血管，导致血管破裂。症状为非经期出血，可能伴有下腹坠胀。治疗可采用药物如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，必要时手术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，容易发生不规则脱落，从而引起非经期出血。常表现为出血、下腹疼痛等。治疗可用抗生素如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片，也可进行物理治疗促进炎症吸收。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的没到月经期却出血。建议先观察出血量和持续时间，注意休息，避免劳累和剧烈运动。保持阴部清洁，勤换卫生巾。若出血量大、持续时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行B 超、妇科检查等以明确病因。