月经提前 10 天通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：生活中面临较大压力时，会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌紊乱。比如工作紧张、人际关系复杂等，可能引起焦虑、烦躁，进而影响月经周期。可以通过冥想放松身心，每天抽时间散步、听音乐，周末去公园游玩，减轻压力对身体的影响。 2. 过度劳累熬夜：长期劳累、频繁熬夜会使身体得不到充分休息，机能下降。这会影响新陈代谢和激素合成，出现疲惫、免疫力降低等症状，导致月经提前。应保证每晚 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，中午适当午休，规律作息来调整。 3. 饮食不规律：不规律的饮食，如饥一顿饱一顿、偏好油腻辛辣等，会扰乱肠胃功能和营养吸收。营养失衡可能导致气血不足，表现为面色苍白、头晕乏力，影响月经正常。要按时吃饭，多吃蔬菜水果，少吃生冷食物，每餐保持七八分饱。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫体积增大、内膜面积增加或肌瘤影响子宫收缩时，会导致月经提前。患者可能出现经量增多、经期延长。治疗上可考虑米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可选择手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，从而引起月经提前。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可选用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还应注意休息、保持外阴清洁。用药需遵医嘱，避免自行用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经提前 10 天。建议先观察出血量和持续时间，注意休息，避免劳累和精神紧张。若连续几个月如此，或伴有其他不适，应及时就医，检查性激素六项、甲状腺功能等，以明确病因。