吃完避孕药后没有来月经通常是由于激素水平波动、作息不规律、精神压力影响、子宫内膜薄、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：避孕药含有的激素会干扰身体自身的激素平衡，影响内分泌系统，导致月经周期紊乱。可能出现月经推迟、经量变化等。建议通过饮食调整，多吃蔬菜水果，摄入优质蛋白，如鱼肉、豆类，以促进激素平衡。 2. 作息不规律：不规律的作息会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和激素分泌。比如经常熬夜，可能导致内分泌失调，加重月经不调。要养成规律作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，晚上 11 点前入睡。 3. 精神压力影响：精神压力大会使大脑皮层功能紊乱，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节，从而影响月经。表现为焦虑、烦躁、月经异常。可通过冥想放松，每天抽出 15 - 20 分钟，专注呼吸，排除杂念。 4. 子宫内膜薄：子宫内膜薄指子宫内膜厚度低于正常范围。避孕药可能影响激素水平，导致子宫内膜增生不足。症状表现为月经量少甚至闭经。改善方法有补充雌激素，如戊酸雌二醇片；也可使用中药调理，如乌鸡白凤丸；还可进行宫腔灌注改善内膜环境。遵医嘱用药。 5. 内分泌失调：内分泌失调是体内激素分泌失衡的状态。避孕药扰乱了正常的激素分泌，影响了月经周期。常见症状有月经紊乱。治疗可通过调整生活方式，规律作息、合理饮食。药物方面，可服用黄体酮胶囊促进月经来潮，也可使用屈螺酮炔雌醇片调节激素。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度节食减肥，卵巢功能异常，垂体瘤等原因导致的吃完避孕药后没有来月经。建议先观察 7-10 天，期间避免紧张焦虑，规律作息。若仍未来月经，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确原因。同时，一年内服用避孕药不宜超过三次。