孕 35 周肚子像月经痛通常是由于子宫增大压迫、假性宫缩、过度劳累、早产迹象、胎盘早剥等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫不断增大，会对周围组织和器官产生压迫。尤其是孕35周时，这种压迫可能更明显，导致腹部出现类似月经痛的感觉。建议孕妇多采取左侧卧位休息，减轻子宫对下腔静脉的压迫，也可适当散步，促进血液循环。 2. 假性宫缩：在孕晚期，子宫肌肉较敏感，易出现假性宫缩。其特点是宫缩无规律，强度通常较弱。表现为肚子发紧、发硬伴轻微疼痛。此时孕妇应放松心情，通过缓慢深呼吸来缓解紧张，也可轻轻抚摸腹部，让子宫肌肉放松。 3. 过度劳累：若孕妇近期活动量过大或休息不足，身体疲劳，可能引发腹部不适。比如长时间站立或行走。此时需要保证充足睡眠，每天午休一会儿，减少不必要的活动，避免提重物，还可通过泡热水脚来缓解疲劳。 4. 早产迹象：早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩。此时子宫会出现不规律收缩，引起下腹疼痛，类似月经痛。可能伴有阴道少量出血、羊水流出等。治疗上要卧床休息，减少活动。可使用硫酸镁注射液抑制宫缩，地塞米松磷酸钠注射液促进胎儿肺成熟，硝苯地平片缓解宫缩。遵医嘱用药。 5. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。子宫胎盘卒中时会出现腹痛，类似月经痛。常伴有阴道流血。治疗需立即剖宫产终止妊娠。药物上可用氨甲环酸注射液止血，缩宫素注射液促进子宫收缩，葡萄糖酸钙注射液预防产后出血。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是姿势不良，子宫破裂，盆腔炎等原因导致的孕 35 周肚子像月经痛。此时应立即卧床休息，避免剧烈运动。注意观察疼痛频率、强度及有无阴道出血、流水等。若疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医，检查胎儿状况，以确保母婴安全。