来例假前有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜提前脱落、生活作息不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：来例假前，体内雌孕激素比例变化，可能导致子宫内膜血管收缩和功能不稳定。这时会有少量出血，表现为褐色分泌物。建议保持心情舒畅，避免紧张焦虑，适当运动，如散步、瑜伽，有助于调节激素平衡。 2. 子宫内膜提前脱落：部分子宫内膜在例假正式来临前提前脱落，引起少量出血，形成褐色分泌物。可能伴有轻微腹痛。应注意保暖，尤其是腹部，少吃生冷食物，多喝温热的红糖水，促进血液循环。 3. 生活作息不规律：长期熬夜、压力大等，会使内分泌失调，影响子宫内膜正常生长和脱落。症状为经前褐色分泌物，还可能月经不规律。要规律作息，保证每天充足睡眠，睡前可泡热水脚，放松身心。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，部分内膜提前脱落，就会在例假前出现褐色分泌物。症状还包括下腹疼痛、白带增多等。治疗可采用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫内膜面积增大、影响子宫收缩时，会导致例假前有褐色分泌物。常有月经改变、腹部包块等症状。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球注射液，也可口服米非司酮片，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度疲劳，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的来例假前会有褐色分泌物。建议注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态和卫生习惯。若褐色分泌物持续出现或伴有其他不适，如腹痛、异味等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确原因。