饮食很重要的，可以经常用黑豆红枣枸杞薏仁做粥吃，也可买盐包热敷，同时按摩大椎穴，天宗穴，务必戒酒烟。
有可能是腰椎小关节紊乱综合症引起的，这时要预防处理，进行腰部保暖，腰椎行推拿或按摩捏肌等正骨治疗。
脊背发冷疼痛怎么回事
我背上发冷疼痛已经五年了，第一次是吹空调引起的，脊背发冷疼痛怎么回事？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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