要避免剧烈运动,多做抬头运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的。通常颈椎病是不会引起高血压的,只会压迫引起头晕,可以使用扩张血管的药物进行治疗,同时配合颈椎牵引、按摩、针灸等方法进行治疗。