江西立秋后高温天气的消退时间受节气和当年气候条件影响，综合多来源信息分析如下：

一、常规时间范围

1. 15-30天

   多数资料显示，江西立秋后高温天气通常持续15-30天，需等到 处暑节气（约9月7-9日） 或 白露节气（约9月7-9日） 才会明显转凉。

2. 特殊年份差异

   若遇 秋老虎 （短期回热天气），高温可能延长至 白露节气 ，此时气温波动较大，早晚凉爽但中午仍较热。

二、气象因素影响

1. 秋老虎现象

   秋老虎是立秋后短期回热现象，通常出现在8月下旬至9月初，持续7-15天。此时太阳辐射减弱缓慢，地面热量累积导致高温持续。

2. 节气与气温关系

   • 处暑 ：标志着暑气终止，气温逐渐下降，但部分城市（如抚州）需至13日降温9℃后才明显转凉。

   • 白露 ：距离立秋约30天，此时气温波动减小，基本告别连续高温天气。

三、实际天气变化特点

• 早晚转凉 ：立秋后早晚温差开始显现，但中午仍可能超过30℃。

• 降雨降温 ：9月中旬后，江西大部分地区进入雨季，降雨频发带动降温。

四、建议

• 防暑降温 ：持续高温时段（11:00-15:00）需注意补充水分，避免中暑。

• 关注天气变化 ：通过中央气象台或地方天气平台，及时调整出行计划，避免在雷阵雨天气外出。

综上，江西立秋后高温天气消退时间以 15-30天 为主，但具体进程受秋老虎和当年气候影响，建议关注节气变化并做好防暑准备。