来月经时走路疼痛通常是由于子宫内膜异位、子宫后位压迫、缺乏运动、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期时这些异位的内膜也会出血和肿胀，刺激周围组织，导致疼痛。症状包括痛经、性交痛等。可通过热敷腹部缓解，日常注意保暖，避免生冷食物，规律作息，减轻压力。 2. 子宫后位压迫：子宫位置靠后，在经期子宫充血增大，可能压迫周围的组织和神经，引起走路疼痛。常有腰骶部酸痛感。建议采取膝胸卧位纠正子宫位置，经期避免久站，多侧卧休息，选择合适的卫生巾，保持外阴清洁。 3. 缺乏运动：平时运动少，身体血液循环和代谢相对缓慢，经期盆腔充血加重，走路时易产生疼痛。常表现为身体乏力。应增加运动量，如每天快走半小时，做瑜伽伸展动作，促进血液循环，经期可适当散步，但避免剧烈运动。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。来月经时，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致走路时牵扯疼痛。症状常有下腹坠胀、疼痛及腰骶酸痛。治疗可选用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，遵医嘱用药，同时注意休息和保暖。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。月经时，肌瘤可能影响子宫收缩或压迫周围组织，引起走路疼痛。表现为月经增多、经期延长等。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂等，具体用药遵医嘱，定期复查。 除上述原因外，还可能是着凉受寒，子宫内膜炎，子宫腺肌病等原因导致的来月经时走路疼痛。建议经期注意保暖，避免剧烈运动。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。平时注意个人卫生，保持良好的生活习惯。