月经一直早来通常是由于内分泌失调、压力和情绪、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统复杂，激素分泌失衡会影响月经周期。比如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，都可能导致月经提前。症状可能有长痘、发胖等。平时应规律作息，早睡早起，适当运动，如慢跑、瑜伽，促进内分泌平衡。 2. 压力和情绪：长期处于高压状态或情绪波动大，如焦虑、抑郁，会干扰神经内分泌调节，致使月经提前。可能伴有失眠、易怒。要学会放松，可通过冥想、听音乐缓解，多和朋友聊天，外出旅行，释放压力，稳定情绪。 3. 饮食不规律：经常暴饮暴食或过度节食，营养摄入不均衡，影响身体机能，导致月经紊乱提前。可能会有乏力、面色差的表现。应保持三餐定时，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉，少吃油腻、辛辣食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致月经提前，因为肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩和血液循环。症状包括月经频发、经量增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，引起月经早来。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可通过物理治疗促进炎症吸收，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度运动，甲状腺疾病，血液疾病等原因导致的月经一直早来。建议记录每次月经周期，保持规律作息和良好心态。饮食上注意营养均衡，少吃生冷辛辣。若月经提前频繁且伴有不适，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因。