月经消失通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、过度运动、内分泌失调、子宫内膜结核等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响内分泌系统的正常运作。身体为了节省能量，可能会减少雌激素的分泌，从而导致月经消失。应恢复正常饮食，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养均衡，一日三餐规律进食。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱身体的生物钟，影响激素的分泌调节。使得卵巢功能紊乱，导致月经失调甚至消失。要调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。 3. 过度运动：过度运动使身体处于应激状态，产生过多的应激激素，抑制下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响月经。需合理安排运动，每周至少安排 1 - 2 天休息，运动强度适中，可选择瑜伽、慢跑等有氧运动。 4. 内分泌失调：内分泌失调是体内激素分泌失衡的状态。当激素紊乱时，会影响卵巢功能，导致排卵异常，子宫内膜不能正常增生和脱落，从而出现月经消失。症状可能有情绪波动、失眠等。治疗可通过调整生活方式，如规律作息、减轻压力。药物可用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜结核：这是由结核菌感染子宫内膜引起的疾病。结核菌破坏子宫内膜组织，使其无法正常周期性脱落，导致月经消失。常有下腹坠痛、低热等表现。治疗要规范抗结核，多休息。药物可选择异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是突然环境改变，垂体肿瘤，卵巢早衰等原因导致的最近月经消失。建议先观察自身生活习惯有无变化，注意保持良好作息和心态。若月经消失持续 3 个月以上，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。