来月经就出汗通常是由于激素水平波动、体质虚弱、营养缺乏、甲状腺疾病、低血糖等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能影响体温调节中枢，导致血管舒张和出汗增加。常伴有情绪波动、乳房胀痛等。建议经期保持良好作息，避免熬夜，适度进行瑜伽等舒缓运动，有助于稳定激素水平。 2. 体质虚弱：若本身身体较为虚弱，经期会消耗更多能量，气血不足，身体易疲劳，从而出现出汗现象。可能伴有头晕、乏力。可通过每天慢走 30 分钟增强体质，饮食上多食用红枣、桂圆等补气血食物，改善虚弱状态。 3. 营养缺乏：经期身体对营养需求增加，若缺乏某些维生素或矿物质，如维生素 D、钙等，可能影响神经调节和代谢功能，导致出汗。可能有皮肤干燥、指甲易断等表现。建议多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含营养的食物，补充身体所需。 4. 甲状腺疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加快新陈代谢，导致产热增加。来月经时，身体激素水平变化，可能加重这种情况，从而引起出汗。治疗上可服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、碳酸锂片等药物，同时注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 5. 低血糖：血糖过低时，身体能量供应不足，会刺激交感神经兴奋，导致出汗。来月经时，身体消耗增加，可能更容易出现低血糖。改善方法是规律饮食，适当补充糖分。可使用葡萄糖注射液、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物，具体用量需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，植物神经紊乱，子宫内膜异位症等原因导致的来月经就出汗。建议经期保持良好作息，避免劳累，注意保暖。饮食清淡，少吃辛辣生冷。若出汗严重且伴有其他不适，如腹痛、月经紊乱等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。