来月经前胸痛通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、饮食不健康、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：来月经前，体内雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸痛。症状通常表现为胸部胀痛、刺痛。可以通过热敷胸部来缓解，每晚用热毛巾敷 15 分钟左右，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 情绪压力影响：若在经前精神紧张、焦虑或压力过大，会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，引起胸部疼痛。可能伴有烦躁、失眠等。建议通过冥想放松身心，每天找个安静的地方冥想 10 分钟，调整心态，缓解胸痛。 3. 饮食不健康：经前过多食用辛辣、油腻或高盐食物，可能影响体内代谢，引发内分泌失调，导致胸痛。表现为胸部闷痛。此时应多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉等，保证饮食均衡，有助于改善胸痛症状。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生。来月经前，体内雌激素水平升高，刺激乳腺增生，导致乳腺组织水肿和扩张，从而引起胸痛。症状多为乳房胀痛，可触及肿块。改善方法有调整心态、规律作息。药物治疗可选择乳癖消片、逍遥丸、小金丸，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎通常由细菌感染引起。月经前，身体抵抗力可能下降，易引发炎症。表现为乳房红肿、疼痛，严重时有发热。治疗需保持乳头清洁，排空乳汁。药物可用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊，用药务必遵医嘱，避免病情加重。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的来月经前胸痛。建议保持心情舒畅，避免劳累和精神紧张，选择合适内衣。若胸痛严重、持续不缓解或伴有肿块等异常，应及时就医，通过乳腺超声等检查明确原因，以便进行针对性治疗。